賴雅妍、許慧欣姊妹 吃出美麗健康很多人愛吃，但又希望能吃出健康、吃出美麗。家裡開中藥店的賴雅妍，特別提供她的養生撇步；許慧欣與妹妹許嘉凌則以自身經驗，教大家健康飲食！從小就有很多機會接觸中藥的賴G2000雅妍，中藥的氣味是她成長的特殊記憶，每天耳濡目染下，她慢慢了解到中藥這種古老的學問。原本體質不佳的她，也靠著各類漢方的調理愈來愈健康。提到養生，賴雅妍經驗十足，雖然年節已遠去，但她仍提供３道不同西服功用養生茶，讓常大吃大喝、常熬夜、體質差的讀者，恢復青春活力又補元氣，入行不久的小師妹陳妍希，也在一旁學習養生撇步。粉光參降火補肺賴雅妍說，女生愛漂亮，第一要件就是身體要好，漢方的材料天然，製作結婚西裝方式也很簡單快速，是一種極優的美容及養生方法，她從小氣管就不好，皮膚也很容易過敏，在老爸的叮嚀下，一直到現在，每天都會吃粉光參，因粉光參能降火補肺，對治療氣管等過敏症狀很有幫助。年前，賴雅妍才拍結婚完新戲「美味關係」，她說，拍這部戲壓力很大，結果還造成內分泌失調及水腫，因此農曆年間她都在努力把身體調養回來。過年大魚大肉，讓很多人作息又不正常，她建議３道簡單又方便的實用養生茶，讓回到工作崗位西裝的現代人可以補元氣，像「還我瘦瘦茶」適合過年吃太油膩的人喝，常熬夜的人則要喝「不長痘痘茶」，而喝「不酷酷嫂茶」聊再多天也不怕，它有潤喉、止咳的功效，藥材中的訶子較苦澀，可酌量加冰糖解澀。會哈啦成襯衫「阿伯殺手」賴雅妍念書時，常在父親的中藥店打工，「老爸說我長得高，可以擦高的櫃子，我愛說話，又能幫他和客人交際啊，有時候跟阿伯聊得很開心，他們就會接著說，要把兒子介紹給我。」雖然成為「阿伯殺手」訂做禮服，不過一聽要相親，賴雅妍常被嚇得拔腿就跑，１年多前她在日本主持有關漢方節目，許多日本客常慕名而來，「他們到店裡只要一寫賴雅妍３個字，我老爸就知道了。」從美國回來的陳妍希，在偶像劇「兌換愛」裡演楊濾桶丞琳的好友，她剛入行沒多久，特地向師姊賴雅妍請益，容易水腫的她，現場還問起賴雅妍有沒有變小臉的祕方。師妹陳妍希求藥方賴雅妍自己也有過水腫的經驗，她認為水腫應該是腎功能較不好，建議師妹以何首烏、杜節能燈具仲、黑棗燉烏骨雞補腎，她說：「我們的身體因應四季的變化，如果沒有配合季節做特別保養，身體機能很容易衰退的。」學中藥學出興趣的賴雅妍，今年還有出書計畫，這回她打算結合中藥、食療及色彩學，和大家一起酒店經紀分享心得。
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